Informations complémentaires
Le rythme circadien est un rythme biologique qui se répète approximativement toutes les 24 heures. Ce cycle est influencé par des facteurs tels que la lumière et l'obscurité, la température et les habitudes alimentaires. Il est important pour de nombreuses fonctions physiologiques, notamment le sommeil, la régulation hormonale et le métabolisme. Le cycle circadien est régulé par une horloge interne dans le cerveau appelée noyau suprachiasmatique. Des perturbations du rythme circadien peuvent avoir des effets néfastes sur la santé, notamment un sommeil altéré, un métabolisme perturbé et une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et l'obésité.
Des études ont montré que le respect du rythme circadien peut être bénéfique pour la santé, notamment en aidant à maintenir un bon sommeil, en régulant l'appétit et en améliorant la mémoire et les fonctions cognitives. Certaines mesures, telles que la pratique d'une routine de sommeil régulière, l'exposition à la lumière du jour tôt le matin et l'évitement des écrans avant le coucher, peuvent aider à maintenir un rythme circadien sain. Cependant, des facteurs tels que les horaires de travail irréguliers et les voyages fréquents peuvent perturber le rythme circadien et avoir des conséquences néfastes sur la santé.
Cette page rassemble une définition claire du mot circadien,
ses principaux sens en français moderne et, lorsque c’est pertinent, des synonymes,
contraires, exemples d’emploi et liens utiles. Le-Dictionnaire.com propose un
dictionnaire généraliste, adapté à un usage quotidien : élèves, étudiants,
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Circadien (Adjectif)
[siʁ.ka.djɛ̃]
- Se dit d'un rythme biologique dont la période est d'environ 24 heures.
Informations complémentaires
Le rythme circadien est un rythme biologique qui se répète approximativement toutes les 24 heures. Ce cycle est influencé par des facteurs tels que la lumière et l'obscurité, la température et les habitudes alimentaires. Il est important pour de nombreuses fonctions physiologiques, notamment le sommeil, la régulation hormonale et le métabolisme. Le cycle circadien est régulé par une horloge interne dans le cerveau appelée noyau suprachiasmatique. Des perturbations du rythme circadien peuvent avoir des effets néfastes sur la santé, notamment un sommeil altéré, un métabolisme perturbé et une augmentation du risque de maladies chroniques telles que le diabète et l'obésité.
Des études ont montré que le respect du rythme circadien peut être bénéfique pour la santé, notamment en aidant à maintenir un bon sommeil, en régulant l'appétit et en améliorant la mémoire et les fonctions cognitives. Certaines mesures, telles que la pratique d'une routine de sommeil régulière, l'exposition à la lumière du jour tôt le matin et l'évitement des écrans avant le coucher, peuvent aider à maintenir un rythme circadien sain. Cependant, des facteurs tels que les horaires de travail irréguliers et les voyages fréquents peuvent perturber le rythme circadien et avoir des conséquences néfastes sur la santé.
Questions fréquentes
Quelle est la définition du mot « circadien » ?
La présente page rassemble les principaux sens du mot « circadien »,
organisés par nature grammaticale et accompagnés d’indications utiles (prononciation, genre, notes d’usage...).
Comment écrire correctement le mot « circadien » ?
Le-Dictionnaire.com rappelle l’orthographe correcte de « circadien ».
En cas de variantes ou de pièges fréquents, des précisions sont apportées dans les définitions ou les
informations complémentaires.
Le mot « circadien » est-il masculin ou féminin ?
Lorsque c’est pertinent, le genre grammatical (masculin, féminin, invariable, etc.) est indiqué en haut de la définition,
à côté de la prononciation. Cela aide à accorder correctement les mots dans vos phrases.
