Informations complémentaires
L'hydratation fait référence au processus par lequel l'eau est absorbée par le corps, jouant un rôle essentiel dans le maintien de la santé et le fonctionnement optimal de l'organisme. L'eau est un composant vital pour la vie, constituant environ 60 % du poids corporel chez un adulte moyen. Elle participe à de nombreuses fonctions critiques, telles que la régulation de la température corporelle, le transport des nutriments et des déchets à travers le sang, la lubrification des articulations, et la facilitation des processus digestifs. L'hydratation adéquate est cruciale pour le maintien de ces fonctions, et un apport suffisant en eau est nécessaire pour compenser les pertes quotidiennes dues à la transpiration, à la respiration, et à l'élimination.
La déshydratation survient lorsque l'apport en eau est insuffisant pour remplacer les pertes, menant à une altération des fonctions physiologiques et, dans des cas extrêmes, à des conséquences graves pour la santé. Les symptômes de la déshydratation peuvent inclure la soif, la sécheresse de la bouche, la fatigue, des étourdissements, et une diminution de la production d'urine. Pour prévenir la déshydratation, il est recommandé de consommer régulièrement de l'eau tout au long de la journée, en ajustant la quantité en fonction de l'activité physique, du climat, et des besoins individuels. L'hydratation peut également être soutenue par la consommation de boissons et d'aliments riches en eau. Adopter une stratégie d'hydratation efficace est essentiel pour le bien-être général, l'amélioration des performances physiques et cognitives, et la prévention des maladies liées à une hydratation insuffisante.
Cette page rassemble une définition claire du mot hydratation,
ses principaux sens en français moderne et, lorsque c’est pertinent, des synonymes,
contraires, exemples d’emploi et liens utiles. Le-Dictionnaire.com propose un
dictionnaire généraliste, adapté à un usage quotidien : élèves, étudiants,
rédacteurs, professionnels ou simples curieux.
Hydratation (Nom commun)
[id.ʁa.ta.sjɔ̃] / Féminin
- (Chimie) Combinaison d’un corps avec une ou plusieurs molécules d’eau.
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L'hydratation fait référence au processus par lequel l'eau est absorbée par le corps, jouant un rôle essentiel dans le maintien de la santé et le fonctionnement optimal de l'organisme. L'eau est un composant vital pour la vie, constituant environ 60 % du poids corporel chez un adulte moyen. Elle participe à de nombreuses fonctions critiques, telles que la régulation de la température corporelle, le transport des nutriments et des déchets à travers le sang, la lubrification des articulations, et la facilitation des processus digestifs. L'hydratation adéquate est cruciale pour le maintien de ces fonctions, et un apport suffisant en eau est nécessaire pour compenser les pertes quotidiennes dues à la transpiration, à la respiration, et à l'élimination.
La déshydratation survient lorsque l'apport en eau est insuffisant pour remplacer les pertes, menant à une altération des fonctions physiologiques et, dans des cas extrêmes, à des conséquences graves pour la santé. Les symptômes de la déshydratation peuvent inclure la soif, la sécheresse de la bouche, la fatigue, des étourdissements, et une diminution de la production d'urine. Pour prévenir la déshydratation, il est recommandé de consommer régulièrement de l'eau tout au long de la journée, en ajustant la quantité en fonction de l'activité physique, du climat, et des besoins individuels. L'hydratation peut également être soutenue par la consommation de boissons et d'aliments riches en eau. Adopter une stratégie d'hydratation efficace est essentiel pour le bien-être général, l'amélioration des performances physiques et cognitives, et la prévention des maladies liées à une hydratation insuffisante.
Hydratation (sur le web)
Hydratation
L'eau / l'hydratation : Un Facteur Clé pour la Performance et la Santé.
Questions fréquentes
Quelle est la définition du mot « hydratation » ?
La présente page rassemble les principaux sens du mot « hydratation »,
organisés par nature grammaticale et accompagnés d’indications utiles (prononciation, genre, notes d’usage...).
Comment écrire correctement le mot « hydratation » ?
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En cas de variantes ou de pièges fréquents, des précisions sont apportées dans les définitions ou les
informations complémentaires.
Le mot « hydratation » est-il masculin ou féminin ?
Lorsque c’est pertinent, le genre grammatical (masculin, féminin, invariable, etc.) est indiqué en haut de la définition,
à côté de la prononciation. Cela aide à accorder correctement les mots dans vos phrases.
