Définition muesli

Le muesli est un mélange de céréales, de fruits secs et de graines. C'est un aliment nutritif qui est souvent consommé comme petit déjeuner ou collation. Le muesli est souvent associé à une alimentation saine et équilibrée car il est riche en fibres, en protéines et en vitamines. Il peut être servi avec du lait, du yaourt ou du jus de fruits pour un repas rapide et facile.

Le muesli est originaire de Suisse où il a été créé à la fin du XIXe siècle par un médecin suisse qui cherchait un moyen de fournir une alimentation saine et nutritive à ses patients. Aujourd'hui, il existe de nombreuses variations de muesli qui peuvent contenir différents types de céréales, de fruits secs et de graines. Certaines marques ajoutent également du sucre ou des édulcorants pour améliorer le goût, il est donc important de lire les étiquettes pour choisir un muesli sain et naturel.