Le goûter est une collation qui est prise dans l'après-midi, généralement entre le déjeuner et le dîner. Elle est particulièrement populaire chez les enfants qui ont besoin d'un regain d'énergie après une journée d'école. Le goûter peut être constitué de différents types d'aliments, tels que des biscuits, des fruits, des barres énergétiques, des sandwichs, des yaourts, des smoothies, du lait, etc. Il est souvent accompagné d'une boisson chaude ou froide, telle qu'une tisane, un thé, un café, un jus de fruits, etc. Le goûter peut également être l'occasion de partager un moment convivial en famille ou entre amis, en discutant et en partageant des aliments et des boissons.

Le goûter est une habitude alimentaire qui est très répandue dans de nombreux pays, notamment en France, où il est considéré comme une tradition culinaire. Il est souvent associé à l'enfance et à la convivialité. Cependant, certaines personnes remettent en question l'effet bénéfique du goûter sur la santé, affirmant qu'il pourrait entraîner une prise de poids excessive et des troubles métaboliques. Il est donc recommandé de consommer des aliments sains et équilibrés lors du goûter, afin de bénéficier de ses avantages nutritionnels sans mettre en danger sa santé.